がんじゅうパパ
【書籍「さわらない美容」】からスキンケア最強黄金ルールを学んだ、【日焼け止めは重要】
先日古本屋さんで見つけたこの書籍。 すっぴんクオリティーを上げる「さわらない美容」上原恵理著 2020/3/27初版発行 後から知りましたが、この先生SNS、Youtube、すごく盛んに活動されておられました。 いろいろためになる動画を作っておられました。 記事末にまとめてリンク貼っておきますね。 先取りまとめ 知らないで買った本でしたが、著名なお医者さんの著作だった この本をベースにした動画もYouTubeにたくさん載っていた 「さわるな、こするな、動かすな」の基本ポリシーで終始貫かれた美容本 スキンケ ...
肌本来のバリア機能を邪魔しないケアを【書籍「美容常識の9割はウソ」】から学んだ
購入したのは2021/12/16なので、ちょうど1年前になります。 美容常識の9割はウソ 国立病院機構東京医療センター形成外科医長 落合 博子著 先取りまとめ 大事なのは、正常なバリア機能を邪魔しないこと。化粧品を浸透させるのではなく、バリアとなる皮脂を補強するような化粧品の使い方を意識すること 美容液かクリームのいずれか一点のみを使うケア。化粧水は原則必要ありません 自分の肌が今、一番必要としている効果に的を絞ってひとつの化粧品を選ぶ 例)・シミが気になるなら美白効果のあるもの ・乾燥が気になるなら保湿 ...
洗顔のやり方、ターンオーバーとバリア機能は【書籍「正しいスキンケア事典」】から学んだ
ニキビのことを理解するのにいろいろ読んだ書籍をご紹介。 素肌美人になれる、「正しいスキンケア事典」~3人の専門家が教える、基礎知識完全バイブル 高橋書店 2011/9/15発行 皮膚科医 吉木伸子、元化粧品開発者 岡部美代治、栄養士 小田 真規子 先取まとめ お化粧していない人にクレンジングはいらない 洗顔は顔を洗うことなので、洗うことに特化した洗顔料を使うべし 洗顔は１分から１分半で終える 泡立ててくるくる洗う 手で顔をこすらない 肌はターンオーバーしている 肌にはバリア機能が備わっている ニキビのため ...
ニキビ肌を整える、ニキビケアのことを勉強しよう【愛読書の紹介】
娘たちのニキビ肌を整えようにも、がんじゅうパパは医者でもなければ、美容の仕事に就いているわけでもありません。 完璧な素人。 そんなパパがやるべきことは、 知識を得る エビデンスを集める 試行錯誤を繰り返す 娘たちにとっての最適解を探す そんな手順になるはず。この記事ではがんじゅうパパが愛読している、参考にしている書籍を紹介する記事です。 1.素肌美人になれる正しいスキンケア事典~3人の専門家が教える基礎知識完全バイブル~ 2011/9/15発行 高橋書店 読後の感想 基礎知識完全バイブルと書かれているだけ ...
【中学生、高校生にオススメ】ニキビ肌を整えた洗顔、ニキビケア徹底解説
悩んでませんか? 小学生の時は特に気にしたことなかったけれど………最近ニキビが目立ってきた ニキビ肌を整えるためには、どんな洗顔が正解なのかわからない どんな洗顔料を使って洗顔すれば、ニキビができない肌になれる? この記事を読めば、そんな悩みを解消し、肌を整えることができます。 https://hi-trend-news.com/books がんじゅうパパの愛読書を紹介してます 先取まとめ 手を洗う ぬるま湯で顔を濡らす 洗顔フォームと泡立ネットで泡立てる 指で顔をこすらない 泡を顔の上に乗せて押さえるだ ...
失敗しない中学生、高校生ニキビケア成功マニュアル【初心者でも安心】
女子高生と女子中生の子供を持つパパが娘のニキビケアを記事にしています。 高校1年生の春からひどくなってきたニキビをなんとかしたくて試行錯誤。 その過程で実践してきた手順を紹介。 おでこだけ比較 姉さんの肌の移り変わり 2022/4月から始まった高校生生活。 新しい高校 電車・バス通学 慣れない新クラス 新しい友達関係の構築 新しい部活動入部 2022/5/9 まずは高校入学後一か月経過、5/9の肌。 顔全体にニキビがたくさんでき始めてきましたが、まだこの頃は「まし」だった。 2022/5/31 この頃がひ ...
妹ちゃんが思春期ニキビに悩み始め、洗顔フォーム迷子になりつつある2022/11
パパウオッシュがなくなったと姉が言ってきた。 一か月ごとの定期購読しているので、そんなに早くなくなるものなのか? と、思っていたら、妹が知らない間に使っていた………。 先取まとめ ニキビができはじめた妹ちゃん ⇒ 知らぬ間に姉用に買っていたパパウオッシュを使い始める おでこのニキビはずっとあるね……… 定期便が来る前にパパウオッシュがなくなったので、プロアクティブを使ってみる プロアクティブ使用後、13日経過 ⇒ おでこはあんまり変化ないように見えますが、本人曰く左頬が整ってきたとのこと 妹ちゃんはプロア ...
パパウオッシュ使用7か月経過、高校生の思春期ニキビはどうなった?
前回の記事が2022/9/27の写真を掲載したものでした。 今回は2022/10/31に撮影した写真を見比べてみましょう。 さて、先日の記事の最後の撮影から約一か月経過しています。 どうなったかな? 2022/9/27の姉ニキビ 2022/10/31の姉ニキビ うん………。 肌が整ってきたように見えます。 2022/9/27姉左頬のニキビ 経過写真も約10日ごとに撮影しているので、ちょっとこの部位だけならべてみようか。 2022/9/27~10/31 この1か月の姉のスキンケア記録とグッズ 朝 パパウオッ ...
パパウオッシュ使用後4か月経過、思春期ニキビがだんだんきれいになってきた
最後に写真を載せたのが2022/6/25。 夏の間、本業が忙しくて更新できませんでした。ごめんなさい。 これからは時間ができるので、こちらのサイトも徐々に更新頻度上げていきます。 2022/6/25の肌 2022/9/27の肌 6/25から3か月後の写真ですが、けっこうきれいになっているように見えますね。 姉の洗顔方法 2022/6/25ごろから基本的に変わっていません 姉スキンケア 朝 パパウオッシュ洗顔、水ですすぐ ハトムギ化粧水を顔につける 夜、入浴時 パパウオッシュ洗顔 ミラブルシャワーのぬるいお ...
思春期ニキビのことが女子中学生にも簡単にわかる。悪化する前にどうすればいいのか? 写真で報告
ニキビに悩む姉とニキビができ始めた妹。 この記事はニキビについて、女子中学生にいかにわかりやすく伝えるか? を目的として書かれているので、正確な用語よりも伝わる言葉を使って書かれています。 正確な用語でより詳細にニキビについて知りたい人は、医療関係、薬メーカーなどのサイトに行って記事を読んでください。 ※ 記事執筆に当たり参考にした本などは記事末にて紹介させていただきます。 要約 ニキビには4種類 ⇒ 白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビ 白ニキビ、黒ニキビは軽いニキビ 赤ニキビ、黄ニキビは重症ニキビ ...